Brainspotting
Brainspotting wspiera przetwarzanie trudnych doświadczeń i regulację układu nerwowego.
Brainspotting to metoda opracowana przez dr. Davida Granda, wykorzystywana w pracy z następstwami trudnych doświadczeń, przewlekłym stresem oraz objawami psychosomatycznymi. Łączy uważną obserwację reakcji organizmu z procesem terapeutycznym, wspierając naturalną zdolność mózgu do przetwarzania doświadczeń.
Czym jest Brainspotting?
Brainspotting opiera się na założeniu, że sposób, w jaki kierujemy wzrok, może pozostawać związany z aktywacją określonych doświadczeń i reakcji w układzie nerwowym.
Podczas sesji wspólnie odnajdujemy punkt skupienia wzroku, który pomaga utrzymać kontakt z przetwarzanym doświadczeniem. Istotnym elementem pracy jest uważna obserwacja sygnałów płynących z ciała oraz stworzenie warunków sprzyjających naturalnemu procesowi przetwarzania.
Kiedy Brainspotting może pomóc?
Brainspotting może być pomocny między innymi w przypadku:
- następstw trudnych i traumatycznych doświadczeń,
- przewlekłego stresu,
- utrzymującego się napięcia,
- trudności z regulacją emocji,
- objawów psychosomatycznych,
- poczucia przeciążenia,
- blokad utrudniających codzienne funkcjonowanie.
Jak przebiega sesja?
Każda sesja przebiega w indywidualnym tempie. W zależności od zgłaszanego problemu może obejmować rozmowę, pracę z punktem skupienia wzroku oraz uważną obserwację reakcji organizmu pojawiających się w trakcie procesu.
Celem sesji jest stworzenie warunków sprzyjających przetwarzaniu doświadczeń oraz regulacji układu nerwowego.
Prowadzi: Igor Czesnoić.
Umów pierwsze spotkanie
Jeżeli chcesz skorzystać z Brainspotting, umów wizytę. Podczas pierwszego spotkania omówimy Twoją sytuację, potrzeby oraz cele, a następnie rozpoczniemy proces.
Umów spotkanie →